8.1 km | 00:54:52 | 06:44/km日期: 2023-05-02 19:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 8118 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 06'38" / 07'04" / 06'02" / 06'03" / 05'59" / 06'11" / 09'22" / 12'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" (+00'55") | 1001 / 1001 | 167 / 102 |
2 | | 06'39" (+01'44") | 1001 / 2003 | 153 / 98 |
3 | | 07'04" (+02'09") | 1000 / 3004 | 144 / 97 |
4 | | 07'48" (+02'53") | 74 / 3078 | 137 / 93 |
5 | | 04'59" (+00'04") | 636 / 3715 | 174 / 114 |
6 | | 08'08" (+03'13") | 309 / 4024 | 139 / 88 |
7 | | 04'55" | 633 / 4658 | 175 / 116 |
8 | | 08'10" (+03'15") | 308 / 4966 | 129 / 94 |
9 | | 04'57" (+00'02") | 649 / 5616 | 177 / 113 |
10 | | 08'19" (+03'24") | 312 / 5928 | 127 / 94 |
11 | | 05'13" (+00'18") | 606 / 6534 | 172 / 111 |
12 | | 08'41" (+03'46") | 291 / 6826 | 127 / 90 |
13 | | 06'04" (+01'09") | 521 / 7347 | 160 / 102 |
14 | | 15'14" (+10'19") | 298 / 7646 | 92 / 70 |
15 | | 06'13" (+01'18") | 203 / 7849 | 154 / 103 |
16 | | 09'57" (+05'02") | 102 / 7951 | 108 / 92 |
17 | | 05'37" (+00'42") | 62 / 8014 | 171 / 103 |
18 | | 12'34" (+07'39") | 15 / 8030 | 110 / 72 |
19 | | 13'00" (+08'05") | 14 / 8044 | 130 / 58 |
20 | | 11'45" (+06'50") | 15 / 8059 | 109 / 78 |
21 | | 06'55" (+02'00") | 26 / 8086 | 109 / 132 |
22 | | 13'53" (+08'58") | 13 / 8099 | 109 / 66 |
23 | | 22'55" (+18'00") | 8 / 8107 | 109 / 40 |
24 | | 13'53" (+08'58") | 13 / 8120 | 98 / 73 |
25 | | 12'49" (+07'54") | 14 / 8134 | 141 / 55 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.10 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'38" | 00:12'27" |
3 | 07'04" | 00:19'31" |
4 | 06'02" | 00:25'33" |
5 | 06'03" | 00:31'36" |
6 | 05'59" | 00:37'35" |
7 | 06'11" | 00:43'46" |
8 | 09'22" | 00:53'08" |
8.1 | 12'44" | 00:54'52" |