7.4 km | 00:47:00 | 06:19/km日期: 2023-06-30 20:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 7692 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 06'44" / 06'33" / 06'23" / 04'56" / 06'16" / 06'08" / 06'01" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'43") | 1001 / 1001 | 162 / 91 |
| 2 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 2001 | 164 / 92 |
| 3 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 3001 | 163 / 95 |
| 4 | | 06'17" (+00'17") | 1001 / 4003 | 163 / 97 |
| 5 | | 06'14" (+00'14") | 1001 / 5004 | 163 / 97 |
| 6 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 6005 | 164 / 100 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7006 | 164 / 101 |
| 8 | | 06'17" (+00'17") | 421 / 7428 | 163 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 158.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'33" | 00:13'17" |
| 3 | 06'23" | 00:19'40" |
| 4 | 04'56" | 00:24'36" |
| 5 | 06'16" | 00:30'52" |
| 6 | 06'08" | 00:37'00" |
| 7 | 06'01" | 00:43'01" |
| 7.4 | 09'17" | 00:47'00" |
17218.7 km | 
4772.4 km
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