5.2 km | 00:28:27 | 05:28/km日期: 2023-07-11 19:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4724 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'39" / 05'23" / 05'20" / 04'25" / 05'22" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 1000 | 165 / 107 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 2001 | 166 / 110 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3001 | 168 / 111 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 4002 | 163 / 111 |
| 5 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 5002 | 167 / 110 |
| 6 | | 05'58" (+00'40") | 200 / 5203 | 163 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'23" | 00:11'02" |
| 3 | 05'20" | 00:16'22" |
| 4 | 04'25" | 00:20'47" |
| 5 | 05'22" | 00:26'09" |
| 5.2 | 11'17" | 00:28'27" |
17218.7 km | 
4772.4 km
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