2.3 km | 00:13:21 | 05:52/km日期: 2023-07-10 20:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2152 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'51" / 05'02" / 09'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 1000 | 164 / 104 |
2 | | 05'32" | 1001 / 2001 | 165 / 109 |
3 | | 07'11" (+01'39") | 271 / 2272 | 141 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'02" | 00:10'53" |
2.3 | 09'02" | 00:13'21" |