3.2 km | 00:20:15 | 06:17/km日期: 2024-09-04 20:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3032 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78.9
Pace: 05'52" / 06'33" / 06'17" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 | 156 / 108 |
| 2 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 2000 | 147 / 103 |
| 3 | | 06'21" (+00'29") | 1001 / 3002 | 147 / 106 |
| 4 | | 06'51" (+00'59") | 213 / 3215 | 143 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.34 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'33" | 00:12'25" |
| 3 | 06'17" | 00:18'42" |
| 3.2 | 07'10" | 00:20'15" |
17218.7 km | 
4772.4 km
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