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陳瑞斌
新北市
ID 286702
43 位追隨者
跑鞋 (
7
)
Mizuno R26 白
已使用了 8 個月 3 天
共跑了 224.6 km
我要評分
Mizuno R26 黑
已使用了 1 年 10 個月 11 天
共跑了 748.6 km
我要評分
美津濃 R24
已使用了 3 年 9 個月 2 天
共跑了 468.9 km
我要評分
鱷魚 Y拖
已使用了 5 年 5 個月 19 天
共跑了 621.3 km
我要評分
MIZUNO R20
已使用了 7 年 7 個月 5 天
共跑了 95.3 km
我要評分
mizuno Rider 18 黃
已使用了 7 年 11 個月 25 天
共跑了 2643.9 km
我要評分
mizuno Rider 18 綠
已使用了 8 年 3 個月 22 天
共跑了 7865.1 km
我要評分
單車 (
2
)
黃小折 NO.1
已使用了 7 年 2 個月 28 天
共騎了 102.3 km
Ubike free
已使用了 7 年 3 個月
共騎了 83.0 km
賽事 (
6
)
最佳成績:
全馬 : 04:04:57
半馬 : 01:51:43
即將參加 :
2024 博克多烏來馬拉松
10/06
剩餘天數 :
13
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
10/27
剩餘天數 :
34
113 年新北市第十屆工安盃路跑
11/09
剩餘天數 :
47
2024 板橋馬拉松路跑賽
11/10
剩餘天數 :
48
2024 蘆洲台北港馬拉松
12/08
剩餘天數 :
76
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22
剩餘天數 :
90
總里程 :
15420.0 km |
1078.2 km
2024 年 :
1558.3 km |
78.4 km
2024
(km)
(km)
Sep
115.0
0.0
Aug
139.3
0.0
Jul
104.9
15.8
Jun
187.3
44.7
May
173.4
0.0
Apr
119.9
0.0
朋友 (
57
)
群組 (
0
)
尋找社團
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
294
)
2024/05/18
陳瑞斌 完成了第 70 馬! - 第10屆臺北星光馬拉松
2023/12/17
賀!陳瑞斌 破PB - 全馬 | 04:04:57
2023/09/10
陳瑞斌 完成了第 60 馬! - 2023 第二屆泰安原鄉秘境森林馬拉松
2023/04/24
恭喜 陳瑞斌 獲得 3500 推
2022/11/13
陳瑞斌 完成了第 50 馬! - 2022 板橋馬拉松路跑賽
2021/11/21
陳瑞斌 完成了第 40 馬! - 2021 新北市萬金石馬拉松(由2021/3/21延期)
2020/09/12
陳瑞斌 完成了第 30 馬! - 2020「榮耀九三 向國軍致敬」路跑嘉年華
2020/06/01
恭喜 陳瑞斌 獲得 3000 推
2020/01/19
賀!陳瑞斌 破PB - 全馬 | 04:09:59
2019/11/10
賀!陳瑞斌 破PB - 全馬 | 04:18:34
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陳瑞斌
10.0 km
|
--:--:--
|
--:--
2016國家地理雜誌世界海洋日路跑
官方成績
日期
2016-06-12
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
日期:
2016-06-12 07:05
-
卡路里:
626 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
74%
6月累積里程 :
10.00 km
mizuno RIDER 18 紅 累積 :
1018.0 km
GPX 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'06"
00:06'06"
2
05'39"
00:11'45"
3
05'35"
00:17'20"
4
05'29"
00:22'49"
5
05'55"
00:28'44"
6
05'39"
00:34'23"
7
05'52"
00:40'15"
8
06'06"
00:46'21"
9
06'13"
00:52'34"
9.5
05'43"
00:55'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:37:59
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:20:07
|
00:00/100m
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:34:31
|
06:13/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:24:54
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:17:06
|
07:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:34:00
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07:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:33
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:13
|
06:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
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05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
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06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:21:52
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08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:11:38
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:05:16
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
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04:56:59
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20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
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05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
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00:01:17
|
14.0 km/h
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