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 |  半馬 | --:--:-- | --:-- | 第7半馬
日期: 2016-02-28 07:00 - 總爬升: 311 m - 卡路里: 1392 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92% 2月累積里程 : 21.10 km  mizuno RIDER 18 紅 累積 : 1018.0 kmGPX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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                                 跑鞋 (7)  Mizuno R26 白 已使用了 8 個月 3 天 共跑了 224.6 km 我要評分 Mizuno R26 黑 已使用了 1 年 10 個月 11 天 共跑了 748.6 km 我要評分 美津濃 R24 已使用了 3 年 9 個月 2 天 共跑了 468.9 km 我要評分 鱷魚 Y拖 已使用了 5 年 5 個月 19 天 共跑了 621.3 km 我要評分 MIZUNO R20 已使用了 7 年 7 個月 5 天 共跑了 95.3 km 我要評分  mizuno Rider 18 黃 已使用了 7 年 11 個月 25 天 共跑了 2643.9 km 我要評分  mizuno Rider 18 綠 已使用了 8 年 3 個月 22 天 共跑了 7865.1 km 我要評分 賽事 (6) 最佳成績: 全馬 : 04:04:57 半馬 : 01:51:43 即將參加 :  10/06 剩餘天數 : 13 10/27 剩餘天數 : 34 11/09 剩餘天數 : 47 11/10 剩餘天數 : 48 12/08 剩餘天數 : 76 12/22 剩餘天數 : 90 總里程 :  15420.0 km |  1078.2 km2024 年 : 1558.3 km | 78.4 km
朋友 (57)            里程碑 (294) 2024/05/18 陳瑞斌 完成了第 70 馬! - 第10屆臺北星光馬拉松2023/12/17 賀！陳瑞斌 破PB - 全馬 | 04:04:572023/09/10 陳瑞斌 完成了第 60 馬! - 2023 第二屆泰安原鄉秘境森林馬拉松2023/04/24 恭喜 陳瑞斌 獲得 3500 推2022/11/13 陳瑞斌 完成了第 50 馬! - 2022 板橋馬拉松路跑賽2021/11/21 陳瑞斌 完成了第 40 馬! - 2021 新北市萬金石馬拉松（由2021/3/21延期）2020/09/12 陳瑞斌 完成了第 30 馬! - 2020「榮耀九三 向國軍致敬」路跑嘉年華2020/06/01 恭喜 陳瑞斌 獲得 3000 推2020/01/19 賀！陳瑞斌 破PB - 全馬 | 04:09:592019/11/10 賀！陳瑞斌 破PB - 全馬 | 04:18:34 |
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