7.3 km | 01:10:31 | 09:38/km日期: 2019-10-15 17:55 - 平均心率: 84 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'16" / 08'44" / 10'44" / 09'44" / 09'35" / 06'59" / 11'21" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+04'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" (+03'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'58" (+06'01") | 310 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 08'44" | 00:14'00" |
| 3 | 10'44" | 00:24'44" |
| 4 | 09'44" | 00:34'28" |
| 5 | 09'35" | 00:44'03" |
| 6 | 06'59" | 00:51'02" |
| 7 | 11'21" | 01:02'23" |
| 7.3 | 12'58" | 01:06'25" |
展開計圈分析
留言 
