David Chen 2021/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 台南
ID 83772

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最佳成績:

全馬 : 04:06:54

半馬 : 02:33:53

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

47519.5 km |

134.7 km
2025 年 :

255.1 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	255.1	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	634.7	0.0
Nov	667.1	0.0
Oct	619.7	0.0
Sep	584.3	0.0
Aug	618.2	0.0

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里程碑 (295)

2024/01/01 David Chen 完成了第 330 馬! - 2024 金龍獻瑞月世界馬拉松
2022/05/19 恭喜 David Chen 獲得 27500 推
2022/04/23 恭喜 David Chen 獲得 1200 留言數
2021/11/02 恭喜 David Chen 獲得 27000 推
2021/10/16 David Chen 完成了第 320 馬! - 2021 第八屆杉林溪森林馬拉松
2021/04/18 恭喜 David Chen 獲得 26500 推
2020/11/14 恭喜 David Chen 獲得 26000 推
2020/10/17 David Chen 完成了第 310 馬! - 2020 第七屆杉林溪森林馬拉松
2020/08/04 恭喜 David Chen 獲得 25500 推
2020/06/13 恭喜 David Chen 獲得 25000 推

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18.0 km | 07:59:57 | 26:39/km

日期: 2021-10-25 07:11 - 總爬升: 1274 m - 地點: 尾寮山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1218 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

尾寮山6登，慶祝台灣光復節！

GPX 上傳 | 3 years ago

陳美貞, 尹懷魯和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	31'33"	00:31'33"
2	14'22"	00:45'55"
3	18'07"	01:04'02"
4	20'07"	01:24'09"
5	20'11"	01:44'20"
6	35'25"	02:19'45"
7	50'41"	03:10'26"
8	34'36"	03:45'02"
9	33'08"	04:18'10"
10	33'20"	04:51'30"
11	59'27"	05:50'57"
12	26'05"	06:17'02"
13	24'46"	06:41'48"
14	16'00"	06:57'48"
15	17'57"	07:15'45"
16	17'18"	07:33'03"
17	13'15"	07:46'18"
18	12'49"	07:59'07"
18.0	19'10"	07:59'57"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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