7.0 km | 01:02:50 | 08:58/km日期: 2024-02-24 13:58 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.1
Pace: 07'11" / 08'31" / 09'10" / 15'41" / 14'13" / 17'26" / 30'42" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'07" (+05'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'35" (+04'06") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.06 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'31" | 00:15'42" |
| 3 | 09'10" | 00:24'52" |
| 4 | 15'41" | 00:40'33" |
| 5 | 14'13" | 00:54'46" |
| 6 | 17'26" | 01:12'12" |
| 7 | 30'42" | 01:42'54" |
| 7.0 | 09'39" | 01:42'56" |
8850.4 km | 
11530.7 km
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