7.6 km | 01:28:19 | 11:33/km日期: 2024-08-08 07:34 - 平均心率: 89 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 275'59" / 00'02" / 00'02" / 04'39" / 42'32" / 01'42" / 184'25" / 01'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'55" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'38" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'02" (+01'41") | 645 / 7645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 415.41 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 275'59" | 04:35'59" |
| 2 | 00'02" | 04:36'01" |
| 3 | 00'02" | 04:36'03" |
| 4 | 04'39" | 04:40'42" |
| 5 | 42'32" | 05:23'14" |
| 6 | 01'42" | 05:24'56" |
| 7 | 184'25" | 08:29'21" |
| 7.6 | 01'11" | 08:30'07" |
展開計圈分析
留言 
