7.5 km | 00:41:54 | 05:34/km日期: 2020-06-19 17:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 34°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'53" / 06'40" / 05'39" / 05'31" / 06'08" / 05'30" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 509 / 7509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
303.29 km 
HOKA ONE ONE Clifton 5 Wide 累積 :
1047.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'40" | 00:12'33" |
| 3 | 05'39" | 00:18'12" |
| 4 | 05'31" | 00:23'43" |
| 5 | 06'08" | 00:29'51" |
| 6 | 05'30" | 00:35'21" |
| 7 | 05'28" | 00:40'49" |
| 7.5 | 05'33" | 00:43'39" |
45843.6 km | 
9438.0 km
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