12.2 km | 01:01:19 | 05:02/km日期: 2019-05-18 05:17 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 127 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 11104 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'00" / 05'21" / 05'20" / 05'02" / 04'57" / 04'42" / 04'47" / 04'40" / 04'45" / 04'38" / 04'36" / 04'30" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+02'35") | 1007 / 1007 | 179 / 79 |
| 2 | | 05'19" (+00'54") | 1009 / 2016 | 182 / 103 |
| 3 | | 05'22" (+00'57") | 1000 / 3016 | 183 / 101 |
| 4 | | 04'59" (+00'34") | 1006 / 4023 | 181 / 110 |
| 5 | | 04'59" (+00'34") | 1010 / 5034 | 180 / 110 |
| 6 | | 04'49" (+00'24") | 1003 / 6037 | 181 / 113 |
| 7 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 7038 | 181 / 115 |
| 8 | | 04'41" (+00'16") | 1007 / 8045 | 181 / 117 |
| 9 | | 04'43" (+00'18") | 1008 / 9054 | 179 / 117 |
| 10 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 10054 | 180 / 121 |
| 11 | | 04'33" (+00'08") | 1009 / 11063 | 180 / 121 |
| 12 | | 04'25" | 1001 / 12065 | 180 / 125 |
| 13 | | 04'42" (+00'17") | 155 / 12221 | 180 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
609.27 km 
Y仔拖 -9 累積 :
1525.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'21" | 00:12'21" |
| 3 | 05'20" | 00:17'41" |
| 4 | 05'02" | 00:22'43" |
| 5 | 04'57" | 00:27'40" |
| 6 | 04'42" | 00:32'22" |
| 7 | 04'47" | 00:37'09" |
| 8 | 04'40" | 00:41'49" |
| 9 | 04'45" | 00:46'34" |
| 10 | 04'38" | 00:51'12" |
| 11 | 04'36" | 00:55'48" |
| 12 | 04'30" | 01:00'18" |
| 12.2 | 06'31" | 01:01'19" |
留言 
展開計圈分析
