阿財 2020/08/16 訓練日誌

阿財新北市
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母子鱷魚三代
已使用了 1 年 30 天
共跑了 810.8 km
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最佳成績:

全馬 : 03:37:21

半馬 : 02:02:26

即將參加 :

2024 蘆洲台北港馬拉松
12/08 剩餘天數 : 10

第一屆民雄打貓馬拉松
12/22 剩餘天數 : 24

長堤曙光元旦馬拉松
01/01 剩餘天數 : 34

2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
01/19 剩餘天數 : 52

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24144.0 km |

4820.6 km
2024 年 :

3110.4 km |

471.5 km

2024	(km)	(km)
Nov	258.7	30.8
Oct	343.5	46.3
Sep	345.2	37.3
Aug	287.0	56.2
Jul	197.4	23.2
Jun	282.9	90.0

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2022/05/16 恭喜阿財獲得 13500 推
2021/11/08 恭喜阿財獲得 100 留言數
2021/10/06 恭喜阿財獲得 13000 推
2021/04/05 恭喜阿財獲得 12500 推
2020/12/23 恭喜阿財獲得 12000 推
2020/11/07 阿財完成了第 10 馬! - 2020 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
2020/11/02 恭喜阿財獲得 11500 推
2020/09/22 恭喜阿財獲得 11000 推
2020/08/12 恭喜阿財獲得 10500 推
2020/06/18 恭喜阿財獲得 10000 推

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阿財

7.0 km | 01:28:36 | 12:34/km

日期: 2020-08-16 07:59 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 07'04" / 06'07" / 08'21" / 10'59" / 28'20" / 15'58" / 05'29" / 128'34" /

8月累積里程 : 269.58 km

母子鱷魚 1代黑累積 : 1929.9 km

Strava 上傳 | 4 years ago

阿強, 顏憲瑞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'07"	00:13'11"
3	08'21"	00:21'32"
4	10'59"	00:32'31"
5	28'20"	01:00'51"
6	15'58"	01:16'49"
7	05'29"	01:22'18"
7.0	126'15"	01:28'36"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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00:05:14

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km