6.3 km | 01:08:40 | 10:58/km日期: 2024-08-23 20:00 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.2
Pace: 15'28" / 14'22" / 10'32" / 10'27" / 09'37" / 06'22" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'27" (+09'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'21" (+07'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+04'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'00") | 256 / 6256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.99 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
6984.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'28" | 00:15'28" |
| 2 | 14'22" | 00:29'50" |
| 3 | 10'32" | 00:40'22" |
| 4 | 10'27" | 00:50'49" |
| 5 | 09'37" | 01:00'26" |
| 6 | 06'22" | 01:06'48" |
| 6.3 | 07'24" | 01:08'42" |
24144.0 km | 
4820.6 km
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