6.8 km | 04:38:26 | 40:51/km日期: 2021-11-24 08:54 - 總爬升: 536 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 1033 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 45'23" / 56'19" / 54'46" / 66'46" / 22'10" / 20'14" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 45'23" (+25'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 56'18" (+36'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 54'45" (+34'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:06'45" (+46'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'10" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'44" | 813 / 6813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 45'23" | 00:45'23" |
| 2 | 56'19" | 01:41'42" |
| 3 | 54'46" | 02:36'28" |
| 4 | 66'46" | 03:43'14" |
| 5 | 22'10" | 04:05'24" |
| 6 | 20'14" | 04:25'38" |
| 6.8 | 15'43" | 04:38'26" |
24144.0 km | 
4820.6 km
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