William Chen 2023/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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5.1 km | 00:46:00 | 08:58/km

日期: 2023-02-17 16:02 - 地點: chc - 天氣: sunny - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 09'05" / 08'48" / 08'46" / 08'50" / 09'02" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'58"

(08'58")

09'03" (+00'19")

990 / 990

2

08'47"

(17'45")

08'44"

1004 / 1994

3

08'54"

(26'39")

08'49" (+00'05")

1009 / 3004

4

08'42"

(35'21")

08'45" (+00'01")

993 / 3998

5

09'10"

(44'31")

09'02" (+00'18")

1013 / 5011

6

01'09"

(45'40")

09'40" (+00'56")

118 / 5130

2月累積里程 : 711.08 km

Y仔拖 -14 累積 : 2225.9 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 1 year ago

Jerry Wu, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	08'48"	00:17'53"
3	08'46"	00:26'39"
4	08'50"	00:35'29"
5	09'02"	00:44'31"
5.1	08'50"	00:45'40"

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