6.1 km | 01:10:37 | 11:38/km日期: 2018-11-09 23:56 - 平均心率: 94 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'06" / 12'03" / 13'28" / 13'47" / 11'37" / 06'05" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.89 km 
Hoka11 clifton4 累積 :
1829.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 12'03" | 00:18'09" |
| 3 | 13'28" | 00:31'37" |
| 4 | 13'47" | 00:45'24" |
| 5 | 11'37" | 00:57'01" |
| 6 | 06'05" | 01:03'06" |
| 6.1 | 05'05" | 01:03'27" |
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