9.0 km | 04:38:31 | 31:00/km日期: 2020-06-21 08:51 - 總爬升: 545 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 1376 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 42'53" / 105'06" / 26'52" / 24'06" / 34'08" / 23'37" / 06'00" / 06'11" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 43'27" (+37'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:45'05" (+39'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'52" (+20'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'05" (+18'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'07" (+28'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'36" (+17'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'13" (+03'13") | 984 / 8984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
23.16 km 
Hoka11 Torrent 累積 :
273.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'53" | 00:42'53" |
| 2 | 105'06" | 02:27'59" |
| 3 | 26'52" | 02:54'51" |
| 4 | 24'06" | 03:18'57" |
| 5 | 34'08" | 03:53'05" |
| 6 | 23'37" | 04:16'42" |
| 7 | 06'00" | 04:22'42" |
| 8 | 06'11" | 04:28'53" |
| 9.0 | 09'12" | 04:37'57" |
17313.2 km | 
551.5 km
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