8.7 km | 05:51:56 | 40:30/km日期: 2021-12-10 08:38 - 總爬升: 857 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 1548 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 33'43" / 33'32" / 30'41" / 56'25" / 69'57" / 50'28" / 28'05" / 33'32" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'56" (+05'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'32" (+05'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'40" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 56'25" (+28'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:09'56" (+41'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 50'27" (+22'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 33'32" (+05'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'13" | 689 / 8689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'43" | 00:33'43" |
| 2 | 33'32" | 01:07'15" |
| 3 | 30'41" | 01:37'56" |
| 4 | 56'25" | 02:34'21" |
| 5 | 69'57" | 03:44'18" |
| 6 | 50'28" | 04:34'46" |
| 7 | 28'05" | 05:02'51" |
| 8 | 33'32" | 05:36'23" |
| 8.7 | 22'13" | 05:51'42" |
17313.2 km | 
551.5 km
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