3.1 km | 00:27:10 | 08:50/km日期: 2018-03-01 17:51 - 地點: 秘密🐔地 - 天氣: 涼 - 平均心率: 105 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 6672 - 平均步頻: 245 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'53" / 09'00" / 08'37" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+00'20") | 1007 / 1007 | 242 / 46 |
| 2 | | 08'57" (+00'23") | 1003 / 2010 | 246 / 45 |
| 3 | | 08'34" | 1006 / 3017 | 249 / 46 |
| 4 | | 08'02" | 70 / 3087 | 215 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
353.82 km 
NIKE FREE 3.0 《綠》 累積 :
957.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 09'00" | 00:17'53" |
| 3 | 08'37" | 00:26'30" |
| 3.1 | 09'27" | 00:27'10" |
38262.6 km | 
7618.5 km
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