10.0 km | 00:51:21 | 05:08/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-10-14 |
| 成績 | 00:51:21 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:08/km |
日期: 2017-10-15 06:14 - 地點: 823 - 天氣: Raining day☔️ - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 8725 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'12") | 1000 / 1000 | 169 / 105 |
| 2 | | 05'20" (+00'58") | 1003 / 2003 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'26" (+01'04") | 1004 / 3008 | 170 / 107 |
| 4 | | 05'25" (+01'03") | 1001 / 4010 | 169 / 108 |
| 5 | | 05'11" (+00'49") | 1008 / 5018 | 170 / 113 |
| 6 | | 05'15" (+00'53") | 1000 / 6018 | 170 / 111 |
| 7 | | 04'54" (+00'32") | 1004 / 7023 | 170 / 119 |
| 8 | | 04'42" (+00'20") | 1002 / 8025 | 170 / 124 |
| 9 | | 04'22" | 1002 / 9028 | 167 / 136 |
| 10 | | 04'30" (+00'08") | 1006 / 10035 | 168 / 131 |
早上大雨🌧️團練取消～
休息兩天了～還是出門小跑一下完成MW線上10K環保賽事。
去年跑山完成半馬，今年大雨澆不熄跑魂10K～開心😊。
Being with a meaningful person to have a breakfast,
Look forward to everything, I set myself free!
賽前宣言: MW環保賽事～支持！
去年跑山買菜路線玩樂半馬～
今年報太多場次，簡單迷你馬10K就好！
賽後評分: 環保賽事～推推！
給 5 星 
10月累積里程 :
273.96 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
338.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'23" | 00:10'58" |
| 3 | 05'30" | 00:16'28" |
| 4 | 05'27" | 00:21'55" |
| 5 | 05'12" | 00:27'07" |
| 6 | 05'20" | 00:32'27" |
| 7 | 04'55" | 00:37'22" |
| 8 | 04'47" | 00:42'09" |
| 9 | 04'25" | 00:46'34" |
| 10 | 04'30" | 00:51'04" |
| 10.1 | 05'09" | 00:51'35" |
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