8.5 km | 01:21:39 | 09:35/km日期: 2018-03-03 18:20 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 18856 - 平均步頻: 239 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 09'41" / 09'10" / 08'43" / 07'42" / 09'13" / 09'32" / 11'06" / 10'43" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'43" (+02'02") | 1006 / 1006 | 249 / 41 |
| 2 | | 09'11" (+01'30") | 1006 / 2012 | 236 / 46 |
| 3 | | 08'35" (+00'54") | 1000 / 3013 | 236 / 49 |
| 4 | | 07'41" | 1005 / 4019 | 197 / 65 |
| 5 | | 09'06" (+01'25") | 1011 / 5030 | 225 / 48 |
| 6 | | 09'36" (+01'55") | 1007 / 6037 | 218 / 47 |
| 7 | | 11'18" (+03'37") | 1003 / 7041 | 236 / 37 |
| 8 | | 10'31" (+02'50") | 1009 / 8051 | 240 / 39 |
| 9 | | 10'36" (+02'55") | 509 / 8560 | 229 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
353.82 km 
NIKE RUN SHIFT（黑藍） 累積 :
2384.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 09'10" | 00:18'51" |
| 3 | 08'43" | 00:27'34" |
| 4 | 07'42" | 00:35'16" |
| 5 | 09'13" | 00:44'29" |
| 6 | 09'32" | 00:54'01" |
| 7 | 11'06" | 01:05'07" |
| 8 | 10'43" | 01:15'50" |
| 8.5 | 05'37" | 01:18'42" |
38262.6 km | 
7618.5 km
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