2021年目標：
1：完成4個半小時內的初馬(11/21萬金石)
2：財報分析36篇(已完成21篇)
3：讀書心得24篇(已完成37篇)

輕鬆跑6公里

跑者語錄：每個人在單腿站立不動時，腿部須承擔我自己的一倍體重，此時腿部所花的力氣只要足以承擔一倍體重即可，若用手指戳腿，應該感覺是有彈性的；但若刻意把腿的肌肉繃緊，再用手指戳腿，感覺就會戳到僵硬的肌肉，所以腿部肌肉所需用的力量應該只要足以支撐腳掌上體重（變化量）即可……這個時候，腿部真正需要用力的應該只有「深層的肌肉」，表層的皮膚和肌肉愈放鬆愈好。(by 徐國峰)