5.5 km | 00:39:27 | 07:13/km日期: 2021-12-25 14:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'53" / 06'38" / 09'12" / 06'09" / 06'58" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'41") | 455 / 5455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'38" | 00:13'31" |
| 3 | 09'12" | 00:22'43" |
| 4 | 06'09" | 00:28'52" |
| 5 | 06'58" | 00:35'50" |
| 5.5 | 07'49" | 00:39'24" |
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