5.1 km | 00:32:25 | 06:19/km日期: 2022-02-06 17:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 06'55" / 06'31" / 05'19" / 07'00" / 05'46" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+01'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+01'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" (+00'36") | 118 / 5118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
62.74 km Brooks PureCadence 5 累積 :
1233.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'31" | 00:13'26" |
3 | 05'19" | 00:18'45" |
4 | 07'00" | 00:25'45" |
5 | 05'46" | 00:31'31" |
5.1 | 05'54" | 00:32'13" |