9.1 km | 00:52:04 | 05:43/km日期: 2024-10-14 21:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.2
Pace: 07'56" / 05'38" / 05'41" / 05'30" / 05'52" / 05'41" / 06'18" / 05'39" / 05'36" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'30") | 95 / 9095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.34 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6350.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 05'38" | 00:13'34" |
| 3 | 05'41" | 00:19'15" |
| 4 | 05'30" | 00:24'45" |
| 5 | 05'52" | 00:30'37" |
| 6 | 05'41" | 00:36'18" |
| 7 | 06'18" | 00:42'36" |
| 8 | 05'39" | 00:48'15" |
| 9 | 05'36" | 00:53'51" |
| 9.1 | 06'08" | 00:54'26" |
23452.6 km | 
1052.9 km
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