3.5 km | 00:21:26 | 06:12/km日期: 2024-04-01 21:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 70.5
Pace: 06'55" / 06'06" / 06'00" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'40") | 430 / 430 |
| 2 | | 06'25" (+00'31") | 430 / 860 |
| 3 | | 06'18" (+00'24") | 430 / 1290 |
| 4 | | 06'08" (+00'14") | 430 / 1720 |
| 5 | | 05'54" | 430 / 2150 |
| 6 | | 06'06" (+00'12") | 430 / 2580 |
| 7 | | 06'03" (+00'09") | 430 / 3010 |
| 8 | | 06'11" (+00'17") | 440 / 3450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.55 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6350.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'06" | 00:13'01" |
| 3 | 06'00" | 00:19'01" |
| 3.5 | 06'11" | 00:21'48" |
23452.6 km | 
1052.9 km
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