6.2 km | 00:37:29 | 06:02/km日期: 2024-04-03 21:01 - 平均心率: 122 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 71
Pace: 07'35" / 06'20" / 11'23" / 09'55" / 05'56" / 05'55" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'02") | 560 / 560 |
| 2 | | 06'18" (+00'38") | 880 / 1440 |
| 3 | | 06'06" (+00'26") | 430 / 1869 |
| 4 | | 06'15" (+00'35") | 430 / 2300 |
| 5 | | 06'00" (+00'20") | 430 / 2730 |
| 6 | | 05'42" (+00'02") | 440 / 3170 |
| 7 | | 05'40" | 440 / 3610 |
| 8 | | 05'54" (+00'14") | 430 / 4040 |
| 9 | | 05'49" (+00'09") | 430 / 4470 |
| 10 | | 05'49" (+00'09") | 430 / 4899 |
| 11 | | 05'57" (+00'17") | 430 / 5329 |
| 12 | | 05'55" (+00'15") | 430 / 5759 |
| 13 | | 05'50" (+00'10") | 430 / 6189 |
| 14 | | 04'27" | 20 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.55 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6350.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'20" | 00:13'55" |
| 3 | 11'23" | 00:25'18" |
| 4 | 09'55" | 00:35'13" |
| 5 | 05'56" | 00:41'09" |
| 6 | 05'55" | 00:47'04" |
| 6.2 | 05'23" | 00:48'12" |
23452.6 km | 
1052.9 km
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