Roger Lin 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin 基隆
ID 279143

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跑鞋 (17)

ASICS METASPEED EDGE
已使用了 10 個月 12 天
共跑了 554.1 km
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Asics Moosa 3
已使用了 1 年 11 個月 10 天
共跑了 128.1 km
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Mizuno Waves duel
已使用了 2 年 1 個月 2 天
共跑了 10.2 km
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adidas Boston 10
已使用了 2 年 1 個月 2 天
共跑了 8.1 km
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母子鱷魚 Y拖
已使用了 2 年 9 個月 1 天
共跑了 132.6 km
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Mizuno Waves Emperor 3
已使用了 4 年 2 個月 15 天
共跑了 218.5 km
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ASICS TARTHERZEAL 6
已使用了 4 年 11 個月 12 天
共跑了 134.7 km
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Nike fly 3
已使用了 4 年 11 個月 19 天
共跑了 20.1 km
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Nike Fly FK
已使用了 5 年 9 個月 4 天
共跑了 371.0 km
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HOKA BONDI 5
已使用了 6 年 2 個月
共跑了 6663.3 km
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MIZUNO WAVE EMPEROR
已使用了 6 年 8 個月 25 天
共跑了 269.5 km
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NIKE Flykit RN
已使用了 6 年 10 個月 7 天
共跑了 59.6 km
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Mizuno Hitogami 3 green
已使用了 7 年 1 個月
共跑了 345.8 km
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Nike Airmax 2016
已使用了 7 年 5 個月 22 天
共跑了 16.8 km
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MIZUNO HITOGAMI 3
已使用了 7 年 10 個月 19 天
共跑了 4866.2 km
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MIZUNO SPACER DYNA2
已使用了 8 年 2 個月 25 天
共跑了 370.2 km
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Adidas Boston 5
已使用了 8 年 2 個月 25 天
共跑了 284.2 km
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賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:55:13

全馬 : 03:54:16

總里程 :

19188.0 km |

2595.6 km
2024 年 :

1327.6 km |

563.5 km

2024	(km)	(km)
Nov	141.1	46.0
Oct	122.0	79.4
Sep	100.0	115.9
Aug	92.4	89.4
Jul	67.0	31.5
Jun	123.8	41.5

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里程碑 (510)

2024/05/19 Roger Lin 完成了第 90 馬! - 2024 阿勃勒山上水道馬拉松
2023/03/05 Roger Lin 完成了第 80 馬! - 2023 全國牙醫杯馬拉松
2021/04/10 恭喜 Roger Lin 獲得 2000 推
2021/01/29 Roger Lin 完成了第 70 馬! - 2021 臺北超級馬拉松
2020/11/29 賀！Roger Lin 破PB - 半馬 | 01:55:13
2019/11/30 恭喜 Roger Lin 獲得 1500 推
2019/10/06 Roger Lin 完成了第 60 馬! - U-Lay 42 Marathon 2019
2018/10/07 Roger Lin 完成了第 50 馬! - U-Lay 42 Marathon 2018 第二天
2018/06/20 恭喜 Roger Lin 獲得 1000 推
2017/11/04 Roger Lin 完成了第 40 馬! - 2017 第八屆合歡山超級馬拉松

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恭喜完成了第 0 馬

2 H | 12.0 km | 10:00/km

Wings for life world run

官方成績
日期	2015-05-03
成績	12.00 km
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:00/km

日期: 2015-05-03 19:00 - 卡路里: 918 Cal

5月累積里程 : 78.55 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	06'44"	00:15'33"
3	06'26"	00:21'59"
4	06'09"	00:28'08"
5	05'55"	00:34'03"
6	05'53"	00:39'56"
7	07'05"	00:47'01"
8	05'53"	00:52'54"
9	05'57"	00:58'51"
10	06'17"	01:05'08"
11	06'34"	01:11'42"
12	06'10"	01:17'52"
12.2	06'53"	01:19'10"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km