10.0 km | 01:08:00 | 06:46/km日期: 2019-06-20 07:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 12354 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'38" / 06'41" / 06'35" / 06'21" / 06'20" / 06'30" / 06'30" / 06'38" / 06'33" / 06'30" / 36'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'17") | 1001 / 1001 | 175 / 73 |
| 2 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 2001 | 180 / 81 |
| 3 | | 06'43" (+00'16") | 1001 / 3003 | 182 / 81 |
| 4 | | 06'27" | 1002 / 4006 | 184 / 84 |
| 5 | | 06'28" (+00'01") | 1002 / 5008 | 186 / 83 |
| 6 | | 06'44" (+00'17") | 1001 / 6009 | 183 / 80 |
| 7 | | 06'36" (+00'09") | 1001 / 7011 | 182 / 82 |
| 8 | | 06'45" (+00'18") | 1001 / 8012 | 180 / 81 |
| 9 | | 06'37" (+00'10") | 1001 / 9014 | 181 / 83 |
| 10 | | 06'39" (+00'12") | 1001 / 10016 | 181 / 82 |
| 11 | | 09'15" (+02'48") | 32 / 10048 | 160 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 148.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'41" | 00:14'19" |
| 3 | 06'35" | 00:20'54" |
| 4 | 06'21" | 00:27'15" |
| 5 | 06'20" | 00:33'35" |
| 6 | 06'30" | 00:40'05" |
| 7 | 06'30" | 00:46'35" |
| 8 | 06'38" | 00:53'13" |
| 9 | 06'33" | 00:59'46" |
| 10 | 06'30" | 01:06'16" |
| 10.0 | 35'26" | 01:08'00" |
20546.8 km | 
8.7 km
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