10.4 km | 01:10:37 | 06:48/km日期: 2019-07-07 07:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 12648 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'45" / 06'26" / 06'18" / 06'35" / 06'30" / 06'34" / 06'59" / 06'59" / 07'08" / 06'43" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 1000 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'30" (+00'03") | 1003 / 2003 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'27" | 1001 / 3005 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'42" (+00'15") | 1002 / 4007 | 178 / 83 |
| 5 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 5007 | 179 / 83 |
| 6 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 6007 | 180 / 82 |
| 7 | | 07'07" (+00'40") | 1001 / 7009 | 178 / 78 |
| 8 | | 07'09" (+00'42") | 1001 / 8010 | 179 / 78 |
| 9 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 9011 | 178 / 77 |
| 10 | | 06'49" (+00'22") | 1001 / 10013 | 181 / 80 |
| 11 | | 06'43" (+00'16") | 349 / 10362 | 182 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'26" | 00:13'11" |
| 3 | 06'18" | 00:19'29" |
| 4 | 06'35" | 00:26'04" |
| 5 | 06'30" | 00:32'34" |
| 6 | 06'34" | 00:39'08" |
| 7 | 06'59" | 00:46'07" |
| 8 | 06'59" | 00:53'06" |
| 9 | 07'08" | 01:00'14" |
| 10 | 06'43" | 01:06'57" |
| 10.4 | 10'06" | 01:10'37" |
20546.8 km | 
8.7 km
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