10.1 km | 01:06:38 | 06:34/km日期: 2019-07-10 07:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 12008 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'19" / 06'11" / 06'56" / 06'38" / 06'38" / 06'24" / 06'12" / 06'31" / 06'23" / 06'16" / 16'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'10") | 1002 / 1002 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 2002 | 180 / 88 |
| 3 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 3003 | 179 / 78 |
| 4 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 4004 | 180 / 81 |
| 5 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 5005 | 181 / 82 |
| 6 | | 06'34" (+00'21") | 1001 / 6006 | 180 / 84 |
| 7 | | 06'13" | 1002 / 7008 | 181 / 88 |
| 8 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 8009 | 180 / 81 |
| 9 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 9009 | 180 / 86 |
| 10 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 10009 | 179 / 85 |
| 11 | | 06'59" (+00'46") | 119 / 10128 | 177 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'11" | 00:12'30" |
| 3 | 06'56" | 00:19'26" |
| 4 | 06'38" | 00:26'04" |
| 5 | 06'38" | 00:32'42" |
| 6 | 06'24" | 00:39'06" |
| 7 | 06'12" | 00:45'18" |
| 8 | 06'31" | 00:51'49" |
| 9 | 06'23" | 00:58'12" |
| 10 | 06'16" | 01:04'28" |
| 10.1 | 16'46" | 01:06'38" |
20546.8 km | 
8.7 km
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