9.0 km | 00:57:52 | 06:23/km日期: 2019-07-27 07:11 - 平均心率: 178 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10484 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'08" / 06'58" / 06'46" / 06'27" / 06'04" / 06'00" / 05'57" / 05'40" / 05'34" / 28'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'35") | 1001 / 1001 | 177 / 77 |
| 2 | | 07'03" (+01'24") | 1001 / 2003 | 178 / 79 |
| 3 | | 06'54" (+01'15") | 1002 / 3005 | 179 / 80 |
| 4 | | 06'32" (+00'53") | 1002 / 4008 | 182 / 83 |
| 5 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 5008 | 182 / 88 |
| 6 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 6009 | 182 / 88 |
| 7 | | 06'04" (+00'25") | 998 / 7007 | 182 / 90 |
| 8 | | 05'44" (+00'05") | 1002 / 8009 | 184 / 94 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9010 | 182 / 96 |
| 10 | | 06'27" (+00'48") | 36 / 9046 | 171 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'58" | 00:14'06" |
| 3 | 06'46" | 00:20'52" |
| 4 | 06'27" | 00:27'19" |
| 5 | 06'04" | 00:33'23" |
| 6 | 06'00" | 00:39'23" |
| 7 | 05'57" | 00:45'20" |
| 8 | 05'40" | 00:51'00" |
| 9 | 05'34" | 00:56'34" |
| 9.0 | 27'50" | 00:57'52" |
20546.8 km | 
8.7 km
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