5.0 km | 00:31:17 | 06:13/km日期: 2019-07-28 08:08 - 平均心率: 169 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5738 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'06" / 05'58" / 06'05" / 06'14" / 06'03" / 30'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'07") | 1001 / 1001 | 184 / 87 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2001 | 184 / 88 |
| 3 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 3002 | 183 / 87 |
| 4 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 4003 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'08" (+00'03") | 1002 / 5005 | 183 / 89 |
| 6 | | 06'34" (+00'29") | 22 / 5028 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'58" | 00:12'04" |
| 3 | 06'05" | 00:18'09" |
| 4 | 06'14" | 00:24'23" |
| 5 | 06'03" | 00:30'26" |
| 5.0 | 29'43" | 00:31'17" |
20546.8 km | 
8.7 km
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