10.1 km | 01:01:22 | 06:05/km日期: 2019-08-20 07:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 11110 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'21" / 06'42" / 06'34" / 06'02" / 05'31" / 05'17" / 05'46" / 06'23" / 05'51" / 05'26" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'07") | 1002 / 1002 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'54" (+01'35") | 1000 / 2002 | 179 / 80 |
| 3 | | 06'40" (+01'21") | 1000 / 3003 | 179 / 83 |
| 4 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 4003 | 181 / 91 |
| 5 | | 05'37" (+00'18") | 1001 / 5005 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 6006 | 184 / 100 |
| 7 | | 06'03" (+00'44") | 1001 / 7007 | 180 / 91 |
| 8 | | 06'22" (+01'03") | 1002 / 8010 | 181 / 86 |
| 9 | | 05'58" (+00'39") | 1001 / 9011 | 181 / 92 |
| 10 | | 05'19" | 1003 / 10015 | 184 / 101 |
| 11 | | 07'22" (+02'03") | 70 / 10085 | 143 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'42" | 00:13'03" |
| 3 | 06'34" | 00:19'37" |
| 4 | 06'02" | 00:25'39" |
| 5 | 05'31" | 00:31'10" |
| 6 | 05'17" | 00:36'27" |
| 7 | 05'46" | 00:42'13" |
| 8 | 06'23" | 00:48'36" |
| 9 | 05'51" | 00:54'27" |
| 10 | 05'26" | 00:59'53" |
| 10.1 | 17'16" | 01:01'22" |
20546.8 km | 
8.7 km
ricky tseng 說推
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