10.3 km | 01:10:01 | 06:48/km日期: 2019-08-24 07:53 - 平均心率: 171 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 12222 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'15" / 05'37" / 06'53" / 06'52" / 07'17" / 08'41" / 07'14" / 07'11" / 05'37" / 05'14" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'50") | 1000 / 1000 | 178 / 88 |
| 2 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 2001 | 179 / 98 |
| 3 | | 07'04" (+01'35") | 1001 / 3003 | 175 / 80 |
| 4 | | 06'58" (+01'29") | 1000 / 4003 | 175 / 81 |
| 5 | | 07'23" (+01'54") | 1000 / 5003 | 175 / 77 |
| 6 | | 08'49" (+03'20") | 1001 / 6004 | 154 / 73 |
| 7 | | 07'21" (+01'52") | 1001 / 7006 | 172 / 78 |
| 8 | | 07'09" (+01'40") | 1002 / 8008 | 174 / 80 |
| 9 | | 05'39" (+00'10") | 1002 / 9011 | 185 / 95 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10012 | 186 / 97 |
| 11 | | 07'33" (+02'04") | 264 / 10277 | 174 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'37" | 00:11'52" |
| 3 | 06'53" | 00:18'45" |
| 4 | 06'52" | 00:25'37" |
| 5 | 07'17" | 00:32'54" |
| 6 | 08'41" | 00:41'35" |
| 7 | 07'14" | 00:48'49" |
| 8 | 07'11" | 00:56'00" |
| 9 | 05'37" | 01:01'37" |
| 10 | 05'14" | 01:06'51" |
| 10.3 | 11'24" | 01:10'01" |
20546.8 km | 
8.7 km
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