10.5 km | 01:11:34 | 06:49/km日期: 2019-08-25 07:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 12840 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 06'49" / 06'12" / 06'04" / 06'55" / 06'56" / 06'46" / 06'53" / 06'52" / 06'50" / 06'45" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'39") | 1001 / 1001 | 176 / 82 |
| 2 | | 06'18" (+00'04") | 1002 / 2003 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'14" | 1001 / 3004 | 180 / 88 |
| 4 | | 07'00" (+00'46") | 1001 / 4005 | 180 / 79 |
| 5 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 5006 | 180 / 79 |
| 6 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 6006 | 180 / 80 |
| 7 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 7007 | 179 / 79 |
| 8 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 8007 | 179 / 79 |
| 9 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 9008 | 178 / 80 |
| 10 | | 06'54" (+00'40") | 1002 / 10010 | 178 / 80 |
| 11 | | 06'58" (+00'44") | 470 / 10480 | 176 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'12" | 00:13'01" |
| 3 | 06'04" | 00:19'05" |
| 4 | 06'55" | 00:26'00" |
| 5 | 06'56" | 00:32'56" |
| 6 | 06'46" | 00:39'42" |
| 7 | 06'53" | 00:46'35" |
| 8 | 06'52" | 00:53'27" |
| 9 | 06'50" | 01:00'17" |
| 10 | 06'45" | 01:07'02" |
| 10.5 | 09'24" | 01:11'34" |
20546.8 km | 
8.7 km
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