10.1 km | 00:59:46 | 05:53/km日期: 2019-09-05 07:04 - 平均心率: 174 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 10630 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'08" / 06'10" / 05'54" / 05'32" / 05'25" / 05'12" / 05'19" / 05'16" / 05'35" / 06'07" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'54") | 1001 / 1001 | 174 / 79 |
| 2 | | 06'18" (+01'01") | 1001 / 2002 | 175 / 90 |
| 3 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 3002 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'41" (+00'24") | 1001 / 4003 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 1002 / 5006 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'17" | 1002 / 6008 | 181 / 104 |
| 7 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 7009 | 179 / 103 |
| 8 | | 05'23" (+00'06") | 1002 / 8011 | 178 / 103 |
| 9 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 9012 | 177 / 96 |
| 10 | | 06'18" (+01'01") | 1000 / 10012 | 179 / 88 |
| 11 | | 06'37" (+01'20") | 133 / 10146 | 178 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 331.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'10" | 00:13'18" |
| 3 | 05'54" | 00:19'12" |
| 4 | 05'32" | 00:24'44" |
| 5 | 05'25" | 00:30'09" |
| 6 | 05'12" | 00:35'21" |
| 7 | 05'19" | 00:40'40" |
| 8 | 05'16" | 00:45'56" |
| 9 | 05'35" | 00:51'31" |
| 10 | 06'07" | 00:57'38" |
| 10.1 | 14'32" | 00:59'46" |
20536.1 km | 
8.7 km
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