10.7 km | 01:12:18 | 06:45/km日期: 2019-09-09 07:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 12840 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'30" / 06'03" / 07'25" / 07'04" / 06'48" / 06'41" / 06'11" / 06'33" / 06'38" / 06'22" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'22") | 1002 / 1002 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2002 | 176 / 91 |
| 3 | | 07'34" (+01'23") | 1001 / 3003 | 176 / 74 |
| 4 | | 07'10" (+00'59") | 1002 / 4005 | 178 / 78 |
| 5 | | 07'00" (+00'49") | 1002 / 5007 | 180 / 79 |
| 6 | | 06'41" (+00'30") | 1002 / 6009 | 178 / 83 |
| 7 | | 06'22" (+00'11") | 1001 / 7011 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 8011 | 177 / 83 |
| 9 | | 06'47" (+00'36") | 1001 / 9013 | 176 / 83 |
| 10 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 10014 | 178 / 85 |
| 11 | | 06'46" (+00'35") | 681 / 10695 | 176 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 331.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'03" | 00:12'33" |
| 3 | 07'25" | 00:19'58" |
| 4 | 07'04" | 00:27'02" |
| 5 | 06'48" | 00:33'50" |
| 6 | 06'41" | 00:40'31" |
| 7 | 06'11" | 00:46'42" |
| 8 | 06'33" | 00:53'15" |
| 9 | 06'38" | 00:59'53" |
| 10 | 06'22" | 01:06'15" |
| 10.7 | 08'41" | 01:12'18" |
20546.8 km | 
8.7 km
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