10.2 km | 00:59:08 | 05:46/km日期: 2019-11-07 07:16 - 平均心率: 179 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 10970 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'26" / 05'30" / 05'03" / 05'46" / 06'02" / 05'46" / 05'29" / 05'28" / 05'31" / 05'35" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'19") | 1002 / 1002 | 181 / 84 |
| 2 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 2003 | 188 / 94 |
| 3 | | 05'10" | 1001 / 3004 | 191 / 100 |
| 4 | | 05'55" (+00'45") | 1001 / 4006 | 185 / 91 |
| 5 | | 06'08" (+00'58") | 1000 / 5006 | 185 / 87 |
| 6 | | 05'50" (+00'40") | 1001 / 6008 | 186 / 91 |
| 7 | | 05'38" (+00'28") | 1002 / 7010 | 186 / 95 |
| 8 | | 05'35" (+00'25") | 1001 / 8012 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 9013 | 185 / 97 |
| 10 | | 05'47" (+00'37") | 1001 / 10014 | 183 / 94 |
| 11 | | 05'50" (+00'40") | 225 / 10239 | 183 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
306.77 km 
MIZUNO 美津濃 EKIDEN SPIRIT DR2 累積 :
42.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'30" | 00:11'56" |
| 3 | 05'03" | 00:16'59" |
| 4 | 05'46" | 00:22'45" |
| 5 | 06'02" | 00:28'47" |
| 6 | 05'46" | 00:34'33" |
| 7 | 05'29" | 00:40'02" |
| 8 | 05'28" | 00:45'30" |
| 9 | 05'31" | 00:51'01" |
| 10 | 05'35" | 00:56'36" |
| 10.2 | 10'33" | 00:59'08" |
20536.1 km | 
8.7 km
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