10.0 km | 01:10:05 | 06:59/km日期: 2020-09-01 07:24 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 12772 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 06'47" / 06'52" / 07'03" / 06'36" / 06'35" / 06'45" / 06'41" / 07'16" / 06'54" / 06'37" / 99'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'17") | 1002 / 1002 | 182 / 78 |
| 2 | | 07'04" (+00'23") | 1001 / 2003 | 181 / 78 |
| 3 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 3004 | 180 / 78 |
| 4 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 4004 | 182 / 81 |
| 5 | | 06'49" (+00'08") | 1002 / 5007 | 182 / 80 |
| 6 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 6007 | 181 / 76 |
| 7 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 7008 | 182 / 80 |
| 8 | | 07'22" (+00'41") | 1000 / 8008 | 180 / 74 |
| 9 | | 07'06" (+00'25") | 1001 / 9010 | 182 / 76 |
| 10 | | 06'41" | 1000 / 10010 | 185 / 80 |
| 11 | | 09'21" (+02'40") | 8 / 10019 | 168 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
310.39 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'52" | 00:13'39" |
| 3 | 07'03" | 00:20'42" |
| 4 | 06'36" | 00:27'18" |
| 5 | 06'35" | 00:33'53" |
| 6 | 06'45" | 00:40'38" |
| 7 | 06'41" | 00:47'19" |
| 8 | 07'16" | 00:54'35" |
| 9 | 06'54" | 01:01'29" |
| 10 | 06'37" | 01:08'06" |
| 10.0 | 98'11" | 01:10'05" |
20546.8 km | 
8.7 km
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