11.1 km | 01:14:08 | 06:41/km日期: 2020-12-30 07:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 13144 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'37" / 10'33" / 06'03" / 05'55" / 06'10" / 06'04" / 06'21" / 06'10" / 05'34" / 05'33" / 05'53" / 29'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+02'00") | 1000 / 1000 | 168 / 76 |
| 2 | | 10'47" (+05'05") | 1002 / 2003 | 131 / 70 |
| 3 | | 06'03" (+00'21") | 1002 / 3006 | 188 / 87 |
| 4 | | 06'05" (+00'23") | 1001 / 4007 | 186 / 87 |
| 5 | | 06'18" (+00'36") | 1001 / 5009 | 184 / 85 |
| 6 | | 06'15" (+00'33") | 1002 / 6011 | 187 / 85 |
| 7 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 7012 | 186 / 82 |
| 8 | | 06'14" (+00'32") | 1002 / 8014 | 187 / 85 |
| 9 | | 05'42" | 1002 / 9017 | 189 / 92 |
| 10 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 10017 | 191 / 90 |
| 11 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 11018 | 185 / 86 |
| 12 | | 05'57" (+00'15") | 58 / 11077 | 182 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
380.19 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 10'33" | 00:18'10" |
| 3 | 06'03" | 00:24'13" |
| 4 | 05'55" | 00:30'08" |
| 5 | 06'10" | 00:36'18" |
| 6 | 06'04" | 00:42'22" |
| 7 | 06'21" | 00:48'43" |
| 8 | 06'10" | 00:54'53" |
| 9 | 05'34" | 01:00'27" |
| 10 | 05'33" | 01:06'00" |
| 11 | 05'53" | 01:11'53" |
| 11.1 | 28'55" | 01:14'08" |
20546.8 km | 
8.7 km
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