10.3 km | 01:03:28 | 06:08/km日期: 2021-08-05 07:16 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 11486 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'41" / 07'57" / 05'50" / 05'50" / 05'55" / 05'41" / 05'28" / 05'39" / 05'59" / 05'48" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'11") | 1000 / 1000 | 182 / 81 |
| 2 | | 08'00" (+02'29") | 1001 / 2002 | 149 / 83 |
| 3 | | 05'53" (+00'22") | 1001 / 3004 | 184 / 91 |
| 4 | | 05'51" (+00'20") | 1001 / 4005 | 185 / 92 |
| 5 | | 06'01" (+00'30") | 1002 / 5008 | 185 / 89 |
| 6 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 6008 | 187 / 93 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7009 | 188 / 95 |
| 8 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 8009 | 187 / 92 |
| 9 | | 06'04" (+00'33") | 1002 / 9011 | 186 / 88 |
| 10 | | 05'57" (+00'26") | 1001 / 10012 | 183 / 91 |
| 11 | | 05'41" (+00'10") | 331 / 10343 | 182 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
358.10 km 
ASICS 亞瑟士METARACER METARACER 累積 :
657.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'57" | 00:14'38" |
| 3 | 05'50" | 00:20'28" |
| 4 | 05'50" | 00:26'18" |
| 5 | 05'55" | 00:32'13" |
| 6 | 05'41" | 00:37'54" |
| 7 | 05'28" | 00:43'22" |
| 8 | 05'39" | 00:49'01" |
| 9 | 05'59" | 00:55'00" |
| 10 | 05'48" | 01:00'48" |
| 10.3 | 07'44" | 01:03'28" |
20546.8 km | 
8.7 km
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