10.3 km | 01:00:06 | 05:49/km日期: 2022-01-12 07:37 - 平均心率: 178 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 11196 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'54" / 06'27" / 05'55" / 05'33" / 05'32" / 05'04" / 06'01" / 05'30" / 05'38" / 05'27" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'52") | 1001 / 1001 | 181 / 79 |
| 2 | | 06'28" (+01'24") | 1000 / 2001 | 184 / 83 |
| 3 | | 05'56" (+00'52") | 1002 / 3004 | 185 / 90 |
| 4 | | 05'38" (+00'34") | 1001 / 4005 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 5006 | 187 / 96 |
| 6 | | 05'04" | 1001 / 6008 | 191 / 103 |
| 7 | | 06'03" (+00'59") | 1000 / 7008 | 183 / 89 |
| 8 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 8008 | 188 / 95 |
| 9 | | 05'42" (+00'38") | 1002 / 9011 | 187 / 93 |
| 10 | | 05'26" (+00'22") | 1001 / 10013 | 187 / 97 |
| 11 | | 05'41" (+00'37") | 298 / 10311 | 182 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
219.95 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'27" | 00:13'21" |
| 3 | 05'55" | 00:19'16" |
| 4 | 05'33" | 00:24'49" |
| 5 | 05'32" | 00:30'21" |
| 6 | 05'04" | 00:35'25" |
| 7 | 06'01" | 00:41'26" |
| 8 | 05'30" | 00:46'56" |
| 9 | 05'38" | 00:52'34" |
| 10 | 05'27" | 00:58'01" |
| 10.3 | 06'40" | 01:00'06" |
20546.8 km | 
8.7 km
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