10.1 km | 01:23:09 | 08:14/km日期: 2022-07-28 07:04 - 平均心率: 160 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 13470 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'41" / 10'20" / 07'29" / 07'21" / 08'05" / 07'35" / 07'24" / 07'17" / 06'25" / 09'02" / 36'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+02'04") | 1047 / 1047 | 164 / 73 |
| 2 | | 11'06" (+04'53") | 1000 / 2047 | 134 / 66 |
| 3 | | 07'33" (+01'20") | 1000 / 3047 | 172 / 76 |
| 4 | | 07'22" (+01'09") | 1001 / 4049 | 172 / 78 |
| 5 | | 08'09" (+01'56") | 1000 / 5050 | 168 / 72 |
| 6 | | 07'31" (+01'18") | 1000 / 6050 | 172 / 77 |
| 7 | | 07'24" (+01'11") | 1001 / 7051 | 173 / 77 |
| 8 | | 07'19" (+01'06") | 1000 / 8052 | 173 / 78 |
| 9 | | 06'13" | 1001 / 9054 | 180 / 89 |
| 10 | | 10'28" (+04'15") | 1000 / 10055 | 141 / 67 |
| 11 | | 29'54" (+23'41") | 41 / 10096 | 104 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 309.84 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 10'20" | 00:19'01" |
| 3 | 07'29" | 00:26'30" |
| 4 | 07'21" | 00:33'51" |
| 5 | 08'05" | 00:41'56" |
| 6 | 07'35" | 00:49'31" |
| 7 | 07'24" | 00:56'55" |
| 8 | 07'17" | 01:04'12" |
| 9 | 06'25" | 01:10'37" |
| 10 | 09'02" | 01:19'39" |
| 10.1 | 35'51" | 01:23'09" |
20536.1 km | 
8.7 km
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