10.2 km | 01:12:49 | 07:08/km日期: 2022-08-21 07:30 - 平均心率: 169 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 12840 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'59" / 07'01" / 07'12" / 07'00" / 06'57" / 06'55" / 05'31" / 07'14" / 07'05" / 06'40" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+01'23") | 1000 / 1000 | 168 / 74 |
| 2 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 2000 | 174 / 80 |
| 3 | | 07'17" (+00'39") | 1001 / 3001 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'02" (+00'24") | 1001 / 4003 | 177 / 79 |
| 5 | | 07'02" (+00'24") | 1001 / 5004 | 178 / 79 |
| 6 | | 06'55" (+00'17") | 1001 / 6006 | 179 / 80 |
| 7 | | 06'58" (+00'20") | 1001 / 7008 | 178 / 80 |
| 8 | | 07'20" (+00'42") | 1001 / 8009 | 175 / 77 |
| 9 | | 07'03" (+00'25") | 1002 / 9011 | 177 / 80 |
| 10 | | 06'38" | 1002 / 10013 | 180 / 83 |
| 11 | | 07'05" (+00'27") | 187 / 10201 | 177 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.70 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'01" | 00:15'00" |
| 3 | 07'12" | 00:22'12" |
| 4 | 07'00" | 00:29'12" |
| 5 | 06'57" | 00:36'09" |
| 6 | 06'55" | 00:43'04" |
| 7 | 05'31" | 00:48'35" |
| 8 | 07'14" | 00:55'49" |
| 9 | 07'05" | 01:02'54" |
| 10 | 06'40" | 01:09'34" |
| 10.2 | 16'06" | 01:12'49" |
20546.8 km | 
8.7 km
ricky tseng 說推
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