10.1 km | 01:10:08 | 06:55/km日期: 2023-03-17 07:12 - 平均心率: 177 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 12572 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 07'49" / 07'11" / 07'16" / 06'59" / 06'48" / 06'35" / 06'32" / 06'37" / 07'00" / 06'11" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'34") | 1002 / 1002 | 176 / 72 |
| 2 | | 07'13" (+00'58") | 1001 / 2004 | 178 / 77 |
| 3 | | 07'15" (+01'00") | 1000 / 3004 | 179 / 76 |
| 4 | | 07'02" (+00'47") | 1000 / 4004 | 179 / 78 |
| 5 | | 06'48" (+00'33") | 1001 / 5005 | 180 / 81 |
| 6 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 6006 | 180 / 83 |
| 7 | | 06'33" (+00'18") | 1002 / 7008 | 181 / 83 |
| 8 | | 06'38" (+00'23") | 1001 / 8010 | 181 / 82 |
| 9 | | 07'02" (+00'47") | 1001 / 9011 | 171 / 82 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 10011 | 183 / 87 |
| 11 | | 06'10" | 121 / 10133 | 181 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
295.87 km 
ASICS 亞瑟士 NOVABLAST TOKYO 累積 :
678.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'11" | 00:15'00" |
| 3 | 07'16" | 00:22'16" |
| 4 | 06'59" | 00:29'15" |
| 5 | 06'48" | 00:36'03" |
| 6 | 06'35" | 00:42'38" |
| 7 | 06'32" | 00:49'10" |
| 8 | 06'37" | 00:55'47" |
| 9 | 07'00" | 01:02'47" |
| 10 | 06'11" | 01:08'58" |
| 10.1 | 08'43" | 01:10'08" |
20536.1 km | 
8.7 km
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