10.4 km | 00:59:32 | 05:44/km日期: 2023-08-11 06:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 10718 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 07'05" / 05'25" / 05'05" / 06'22" / 06'41" / 05'29" / 05'14" / 05'18" / 05'10" / 05'21" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+02'01") | 1001 / 1001 | 162 / 86 |
| 2 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 2001 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3002 | 182 / 107 |
| 4 | | 06'35" (+01'30") | 1002 / 4004 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'41" (+01'36") | 1002 / 5006 | 177 / 84 |
| 6 | | 05'30" (+00'25") | 1002 / 6008 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'17" (+00'12") | 1001 / 7010 | 186 / 101 |
| 8 | | 05'19" (+00'14") | 1002 / 8012 | 185 / 101 |
| 9 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 9012 | 186 / 102 |
| 10 | | 05'21" (+00'16") | 1001 / 10014 | 185 / 100 |
| 11 | | 05'05" | 346 / 10360 | 184 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
227.04 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 10 UK 10 累積 :
516.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'25" | 00:12'30" |
| 3 | 05'05" | 00:17'35" |
| 4 | 06'22" | 00:23'57" |
| 5 | 06'41" | 00:30'38" |
| 6 | 05'29" | 00:36'07" |
| 7 | 05'14" | 00:41'21" |
| 8 | 05'18" | 00:46'39" |
| 9 | 05'10" | 00:51'49" |
| 10 | 05'21" | 00:57'10" |
| 10.4 | 06'33" | 00:59'32" |
20536.1 km | 
8.7 km
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