11.0 km | 01:06:04 | 05:58/km日期: 2019-08-27 07:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 11908 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'03" / 05'47" / 05'36" / 06'05" / 05'51" / 06'06" / 06'16" / 06'04" / 05'11" / 05'14" / 06'28" / 30'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'47") | 1000 / 1000 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'52" (+00'33") | 1003 / 2003 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'25") | 1002 / 3005 | 180 / 96 |
| 4 | | 06'09" (+00'50") | 1002 / 4008 | 177 / 91 |
| 5 | | 05'56" (+00'37") | 1001 / 5009 | 179 / 93 |
| 6 | | 06'15" (+00'56") | 1000 / 6010 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'19" (+01'00") | 1001 / 7011 | 182 / 86 |
| 8 | | 05'56" (+00'37") | 1001 / 8012 | 183 / 91 |
| 9 | | 05'19" | 1001 / 9013 | 184 / 101 |
| 10 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 10014 | 184 / 96 |
| 11 | | 06'25" (+01'06") | 1002 / 11016 | 180 / 86 |
| 12 | | 08'01" (+02'42") | 29 / 11045 | 154 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
259.24 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'47" | 00:11'50" |
| 3 | 05'36" | 00:17'26" |
| 4 | 06'05" | 00:23'31" |
| 5 | 05'51" | 00:29'22" |
| 6 | 06'06" | 00:35'28" |
| 7 | 06'16" | 00:41'44" |
| 8 | 06'04" | 00:47'48" |
| 9 | 05'11" | 00:52'59" |
| 10 | 05'14" | 00:58'13" |
| 11 | 06'28" | 01:04'41" |
| 11.0 | 29'52" | 01:06'04" |
20536.1 km | 
8.7 km
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